2010 年 1 月 10 日

屈筋群・回内筋群

屈筋群・回内筋群の図

アームレスリングをやるならば是非鍛えておきたい筋肉の部位が屈筋群・回内筋群です。　この部位を強くすることで親指が倒れにくくなります。

カテゴリー: トレーニング — 管理人 @ 6:49 AM

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