2009 年 1 月 16 日

アームレスリングのコツ

アームレスリングのコツを少し書いておきます。

  1. 脇をシメ、こぶしを肩に近づける
  2. 手のひらを相手に密着させて握る
  3. 相手を倒す際には拳に体重を乗せる。
  4. 自分のフォームを鏡で見てみて、格好悪いようだったら、その型はよくないと思い、なるべくカッコイイ型でおこなう。

素人の方がこれだけ意識するだけでも随分違ってきます。

ベースボールマガジン社-これがアームレスリングだ!!より-

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カテゴリー: 未分類 — 管理人 @ 12:59 PM

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